maritbet girişmaritbet
Le Meridien Vitalica Welness Bodrum'da!

Le Meridien Vitalica Welness Bodrum'da!

Vitalica Wellness mindfulness kampı, duygu ve düşüncelerinizi değiştirmeyi değil, kendi iç dinamiklerinizi fark etmeyi öğrenmenizi hedefliyor.

50 yıldır tüm dünyada yapılan klinik araştırmalar, bize “farkındalık temelli yaklaşımlar” yani “mindfulness” becerilerinin endişeyi, stresi ve depresyonu azaltırken; huzuru, aşkı, mutluluğu ve yüksek enerjiyi artırdığını gösteriyor!

Anda kalmak ve bir andan diğerini farkında olarak izlemek, olayları farklı bir biçimde deneyimlememizi sağlar. Örneğin; “bu işin içinden çıkamıyorum” veya “stres oluyorum” düşünceleri yerine, kendimize özel seçimlerimiz olduğunu hissettiren bir iç görü ile daha dengeli bir düşünme sistemine geçiş yapabilmemize hizmet eder.

Mindfulness kampı, kendinizi daha iyi görebilme yolunda size destek vermeyi ve yaşamdan daha fazlasını almanıza yardımcı olmayı hedefliyor. Böylece sizi zorlayan bedensel duyum, duygu, ruh hali ve sosyal ilişkileri daha sağlıklı bir biçimde yönetebileceğiniz yeni yollar keşfedeceksiniz.

Unutmayın: Kendinize yargılayan bir pencereden bakmak yerine farkındalık penceresinden bakmalısınız! Bu, zihninizin gerçek potansiyelini ortaya çıkarmaya engel olan davranış ve alışkanlıklarınızı görerek dönüşümünüzü başlatan en önemli adımdır. Vitalica Wellness mindfulness kampı, duygu ve düşüncelerinizi değiştirmeyi değil, kendi iç dinamiklerinizi fark etmeyi öğrenmenizi hedefliyor.

Yorum Yaz

Benzer Haberler

Bakan Ersoy:"Yıl sonu ziyaretçi hedefi 61 milyon"
  • 31.10.2024 17:30

Bakan Ersoy:"Yıl sonu ziyaretçi hedefi 61 milyon"

Türkiye, 23.2 milyar dolar gelirle bir çeyrekte elde edilen en yüksek turizm gel ...

AFAD Başkanı Memiş: "Vatandaşlarımızın her zaman emrindeyiz"
  • 18.10.2024 10:08

AFAD Başkanı Memiş: "Vatandaşlarımızın her zaman emrindeyiz"

AFAD Başkanı Okay Memiş, Malatya'daki depreme ilişkin, "Herhangi bir can kaybını ...

Bakan Kurum : ''İstanbul'un 39 ilçesinde 180 bin konut ve işyeri yenileniyor''
  • 14.10.2024 11:23

Bakan Kurum : ''İstanbul'un 39 ilçesinde 180 bin konut ve işyeri yenileniyor''

Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanı Murat Kurum, Başakşehir’de "Sosyal ...

İstanbul'daki Güneş Sitesi, "Yarısı Bizden" ile yenileniyor
  • 09.10.2024 16:43

İstanbul'daki Güneş Sitesi, "Yarısı Bizden" ile yenileniyor

Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı Marmara 2 Nolu Dönüşüm Uygulama ...

Trabzon'da Kentsel Dönüşüm ve Gelişim Projesi'nin ilk etabı tamamlandı
  • 04.10.2024 16:10

Trabzon'da Kentsel Dönüşüm ve Gelişim Projesi'nin ilk etabı tamamlandı

Trabzon'un en eski mahallerinden Ortahisar ilçesindeki Çömlekçi'de, Kentsel Dönü ...

"Yarısı Bizden Kampanyası" teşvik edici
  • 30.09.2024 15:56

"Yarısı Bizden Kampanyası" teşvik edici

DEGÜDER Başkanı Sinan Türkkan bina sahiplerinin uzun vadeli kredi aldığı zaman ç ...